こんにちは〜
今月の中旬くらいまでは、職場の人に対する引っかかりをなかなか手放せず、いちいちイライラしていたのだけど、忙しく過ごしていたらいつの間にか取るに足らないような、どうでもいいことになっていた。
目にも留まらない、数ある現実における一つの現象という感じ。
結局そんなもんなんだよね〜。
一つ一つの現象に意味を持たせているのは自分。
現象と解釈を切り離せるだけ切り離したい。
ここ最近はやるべきことに追われて忙しく過ごしているけれど、空いた時間はYouTubeのショートをぼんやり見続けているような時間が多かった。
上の空なのか、ドーパミン中毒的になっているのかよく分からないけれど。
こういう時って、時間を無駄にしているようで自分を否定しがちだけど、それすらもどうでも良くなってきたこの頃。
自分を責めることがもはや面倒くさい。笑
人生を完璧に完璧に進めようとするより、今この瞬間やりたいことをやったほうが単純に楽しい。
まぁとはいえ、良いコンディションとは到底言い難いのも事実だけど。
こういう一見しょうもない時間の使い方しかできない時に、何かが熟成されているらしい。
なんか分かるよね。
螺旋階段上にステップアップしていく感じ。
あるいは振り子のように行ったり来たり？
昨晩、急に新しい発見があった。
随分と意識の矛先が、現象や自分以外の人々に向いていたな〜という発見。
感覚が突然降りてきた。
頭の中でイメージする自分像（エゴ？）とは別に、自分の身体の中心部に「私」が存在していて、その「私」に意識の矛先を集中させると、カチッとはまった感じがした。
直感的にこの状態であることが大事だと思った。
常に自分ではないなにか、何者かに意識が分散している。
それが消耗の正体なのかもしれない。
カチッとはまった状態で人と接したり、現実に対処する練習をしてみようと思う。
身体の感覚や動きに意識を張り巡らせるような運動がカチッ、に役立つんだろうな。
年内に始められたら嬉しいな〜。
