好きなYouTubeを観ていたら、突っかかってくるコメントに対して防衛線を張ったり、気にしている様子がいくらかあった。
今朝の話。
パートナーが少し不機嫌だったので、私まで苛々していると、パートナーから「なんで君まで苛々してるの？」と真顔で言われた。
「あなたが不機嫌だから」と答えたけれど、「関係ないのにどうして？」と不思議そうに質問されて、私までよく分からなくなった。
確かに関係ない。
相手の不機嫌と同化するのは、もったいないことだと思った。
そんな矢先に観たYouTubeの一幕。
反応しない。
共鳴しない。
状況理解はできても、共振する必要はない。
意識を向けない。
離れる。
いちいちぶり返したり、話題にすること自体に価値はないはず。
気分が悪くなるだけだからさ。
虫の居所が悪い。
なんかむしゃくしゃする。
モヤモヤする。
そんな風に気になってしまう、反応してしまう理由はなんだろうね。
負けている気がするから？
自信のなさゆえ？
スッキリしたいからか？
気になって反応してしまう自分の心と、ネガティブな現象は対になっているのかも。
